Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.



 
Trang ChínhTrang Chính  Thông BáoThông Báo  Tìm kiếmTìm kiếm  Latest imagesLatest images  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  Chat  
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Latest topics
» tuyển tập phim Taxi
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby zoropro123 10/26/2012, 12:49

» Đôi Cánh - Khởi My ft. Hoàng Rapper
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:46

» Điều Ước Giản Đơn
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:45

» Khó - Nam Cường
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:44

» One Time - Justin Bieber
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:41

» Chờ em trong đêm
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:40

» Yêu Thương Quay Về
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:40

» Vì Sao
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:39

» Cầu vòng sau mưa
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:38

» Phải là anh
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:37

» Lời Chưa Nói
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:37

» Người dưng ngược lối
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:36

» Đổi Thay
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:35

» Không Thở được
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:34

» Sao ta lặng im
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:32

» Ước ao một mình tôi
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:32

» Trở Lại
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:31

» Đa Nghi
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:30

» Gạt Đi Nước Mắt
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:30

» Yêu lại từ đầu
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Emptyby PeKhokNhe 7/25/2011, 21:29

Top posters
Gold_Rock_¹²³
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
admin
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
PeKhokNhe
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
boy_stupid_vip
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
rube_tam
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
ga-it
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
nhoxtin1x
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
tea_milk16
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
chiplove@@
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
anhmattroithoidai
Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_lcapHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_voting_barHọc nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! I_vote_rcap 
Most Viewed Topics
One Time - Justin Bieber
Photoshine 3.2 + crack - Lồng khung ảnh theo phong cách của bạn
[Vbagx] Giả lập Gameboy Advance trên Mobile (S60V2 & S60V3)
xếp đầu rồng
Liệu Pháp Nhân Tâm 20/20 tập USLT
Thiên Nhai Hiệp Y (30/30)
Nội quy diễn đàn
Các phần mềm làm phim hoạt hình
Tiểu Sử Ca Sĩ PHẠM TRƯỞNG
tuyển tập phim Taxi
Most active topics
Thiết kế game flash cùng Game Maker 8.0
Khung thống kê bài viết mới
Lời cuối của MyNa !
Điều khiển máy tính từ xa với TeamViewer
Các phần mềm làm phim hoạt hình
Download bộ hình nền “sắc thu”
Những Niềm Vui Nhỏ
Ảnh khỉ đột quí hiếm(Một vài ảnh lớp tui)
Thêm Một Bộ Theme XmaX nữa cho anh em
MyNa chào forum :D
Liên hệ đặt Ads
Clip Hai
Ứng dụng
IDM Yahoo Messenger Winrar
Windows Mediaplayer Klite Unikey
Full Font Foxit Reader Mobipocket
Adobe Flash Player Firefox IE
Google Chrome Opera Safari
Keywords
trang bàng Sóng

Share | 
 

  Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Gold_Rock_¹²³
.............................
.............................
Gold_Rock_¹²³

Thú nuôi : Black dog
Posts : 559
Points : 99587
Thanked : 21
Nam Gia nhập: : 16/05/2011
Tuổi : 30
Đến từ : Tân Hiệp City

Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Empty
Bài gửiTiêu đề: Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..!   Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..! Empty5/16/2011, 15:22

Vậy, đâu là phương pháp học tốt để bộ não sẽ ghi nhớ được lâu hơn?

Nghỉ giải lao

Không nên cắm đầu cắm cổ học liền tù tì 2-3 tiếng đồng hồ vì như vậy bộ não đã hoạt động quá nhiều, nó cần được nghỉ ngơi. Bạn không nên học quá 30-45 phút.

Giờ tự học ở nhà bạn cũng nên chia thời gian ra thành các tiết học như trên lớp. Mỗi tiết kéo dài 45 phút. Nghỉ giải lao 5-10 phút giữa 2 tiết là cách học hiệu quả nhất.

Thời gian nghỉ “giữa hiệp” đó bộ não nghỉ ngơi và củng cố lại những gì bạn đã học. Điều này giúp bạn dễ nhớ và hiểu bài hơn.

Không nên đọc bất cứ kiến thức mới nào trong lúc giải lao, hãy thư giãn và đi bộ quanh phòng.

Hệ thống lại bài học

Nói đơn giản hơn là bạn lập dàn ý, vạch ra những ý chính. Nắm chắc ý tổng thể rồi mới phát triển ra các ý nhỏ. Cố gắng đưa ra các ví dụ liên hệ để hiểu rõ hơn.

Tự giải thích

Tự giải thích những gì đã học, đóng vai trò học sinh và giáo viên để đặt ra câu hỏi và đưa ra câu trả lời xung quanh các chương và chủ đề cần ôn tập.

Cách học “giải thích” này sẽ giúp bạn học một môn học từ khái quát cho đến chi tiết, do đó bạn sẽ dễ nhớ hơn.

Học nhóm

Học nhanh, nhớ kỹThảo luận những chủ đề quan trọng với bạn cùng lớp có kiến thức vững về môn học đó. Phần nào chưa hiểu có thể nhờ bạn giảng lại, không nên học vẹt vì khi đi thi nếu bạn quên ý đầu thì sẽ “tắc” luôn không thể nhớ nổi phần sau nữa. Thảo luận sẽ giúp bạn hiểu rõ những điểm quan trọng về nội dung bài học.

Ngủ đủ

Cứ ngủ thật thoải mái, giấc ngủ ngon cần thiết cho trí nhớ tốt. Nghiên cứu mới đây cho thấy thiếu ngủ sẽ cản trở chức năng bộ nhớ vì giấc ngủ là giai đoạn nghỉ ngơi, bộ não chúng ta xử lý và củng cố thông tin nó ghi lại trong ngày.

Do đó, học ngày học đêm không phải là cách học khôn ngoan, đặc biệt trong giai đoạn ôn thi. Nên ngủ ít nhất là 6 tiếng, nếu được 8 tiếng là tốt nhất.

Dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc của bộ não. Dinh dưỡng kém, bộ não và cơ thể mỏi mệt khiến bạn mất tập trung và sức học giảm đi.

Nên đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý với đầy đủ ngũ cốc, trái cây, rau, sữa, thịt, cá… những thực phẩm này giúp bộ não khoẻ mạnh và hoạt động hiệu quả.
goonight


Chữ kí của Gold_Rock_¹²³



Về Đầu Trang Go down
https://yamf.123.st
 

Học nhanh ..nhớ nhanh and lâu ..!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 

 Similar topics

-
» Mẹo học nhanh, nhớ… dai
» Tắt máy nhanh hơn trong Windows XP
» ghost Win VISTA OEM bản đẹp link down cực nhanh
»  boot bằng USB nhanh và đơn giản
» Nhanh chóng triển khai quy hoạch các trường ĐH, CĐ
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: (¯`°.¸.¤´¯`¤Diễn Đàn Học Tập¤´¯`¤.¸.°´¯) :: Mẹo học tập-

Free forum | ©phpBB | Free forum support | Báo cáo lạm dụng | Cookies | Thảo luận mới nhất